Kurse und Lehrgänge
Hatha Yoga am Donnerstag - Kleingruppe
Wir üben klassisches Hatha Yoga. Dabei stehen kräftigende Körperübungen (Asanas) in Verbindung mit einer bewussten Atmung im Vordergrund. Eine Hatha Yogastunde setzt sich in der Regel zusammen aus einer Anfangsentspannung, Atemübungen, Asanas und...